pod wodą

[...] forskolin, ashwagandha (przed snem) Grzechy: brak Samopoczucie: ok, z nadziejami na jutro pomiedzy 8 a 12 otwarte ;-) Miska "liczona na oko, z makrami jak wyjda, z korekta pod koniec dnia". Posilek z 10 na 2x: 10 i 14. Wrocilam do mleka, ale je bardzo ograniczylam - na kawe wlewam max 30-50 g (wazylam kilka razy). Na te chwile, po pierwszym [...]

[...] oboje mniej więcej jak to ma wyglądać. Więc dostosowywaliśmy tylko czas. Teraz znów zmieniamy, już nie mam schodów, tylko każde cardio po treningu na silce mam szybki marsz pod górę. Żeby nie męczyć za bardzo tych ud. Bo podlałam się wodą po zawodach mimo tego, że nie szalałam z jedzeniem. Największym problemem u mnie jest regeneracja. Przez to, [...]

[...] rzadkie. Jw. Opinia: 1. Cookie. 2. Vanilla. 3. Czekolada i Truskawka. Cookie było bardzo fajne, najbardziej przypadło mi do gustu. Vanilla była dla mnie zaskoczeniem bo spodziewałam się ataku słodyczy na języku a tu - posmak delikatny nie uderzający chemią. Czekolada i Truskawka - słabo. Po próbce na wodzie w ustach pozostawał mocny, dość [...]

[...] opinii prezentuje się tak: 1. Cookie 2. Vanillia/Czekolada 3. Strawberry (tylko dla tego, że nie korzystam z białek o smaku owocowym) Testowane białko jest bardzo dobre pod każdym aspektem :) Kazdy znajdzie coś dla siebie, białko nie jest za słodkie, ale według mnie powinno być bardziej gęstsze :) Myślę, że jeśli białko będzie w [...]

[...] %-) Smakowo miałem problem które uznać za najlepsze, bo truskawka przypominała mi smak dzieciństwa, natomiast czekolada była pyszna i orzeźwiająca, jednak zdecydowałem się na czekoladę. Nawet ciasteczko które oceniłem najniżej pod względem smaku jest rewelacyjne :) Dziękuję sklepowi SFD za możliwość przetestowania tych świetnych produktów!

[...] 10/10, kilka ruchów w shakerze i zero grudek, piana mała i szybko znika 5) Gęstość: dość rzadkie 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Piłem lepsze pod względem smaku. Źle nie jest, ale może być lepiej. 1) Testowany smak: Vanilla 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 30g w 200ml mleka 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: [...]

[...] i ogólna opinia: coś jak waniliowe TRECA, ale bardziej dlikatne Smak czekoladowy: 1) Próbkę rozpuszczono w: 100 ml wody + 25 g białka 2) Ocena smaku:8/10 gdyby było podpisane jako kakaowe, dałabym 10; przypomina w smaku kakao dla dzieci 3) Ocena rozpuszczalności: 9/10 4) Gęstość: gęste tak jakby było z mlekiem rozpuszczone 5) [...]

[...] 6) Dobry smak, jak ktoś lubi truskawę to się nie zawiedzie 1) Smak Chocolate 2) mieszałem z kefirem (2 porcje), z budyniem (1 porcja) 3) Ocena smaku - 6, słaby smak, nie podchodzi to pod czekoladę 4) Ocena rozpuszczalności - 10, mieszane łyżką, po paru sekundach rozpuszczone idealnie, brak glutów 5) Gęstość - OK, ale tu wiadome że sami [...]

[...] piłem wiecej wody niz zwykle, szło sporo soli caly czas wtorek obudziłem się z kaszlem, katarem ale od rana szamałem aspiryne, polopiryne i cos jeszcze na przeziebienie w podwojnych dawakch kilka razy dziennie i 50g wit.C, do tego 2 cytryny, w uj gorącej herbaty. Przeszło. do wieczora byłem zdrowy, bez kaszlu, bez kataru. w srode gdzie gdzie [...]

[...] 2 kawalki mega doj**anego ciasta, snickers, szerjk "proteinowy" z mlekovity %-) jogurt i paczka wafli więcej. Wg od przyszlego tygodnia zaczynam chyba juz przygotowania pod MS. Wrzucam pare fotek. Nogi ch**owo wyszły bo w lustrach sie lepiej rysuja ale nei ma sie co oszukiac, woda naszedłem tak ze masakra %-) Dzis tez dodatkowo wpadlo 20 min [...]

[...] na 10x180 i 10x200 - RDL Jednoracz z hantlą 3x15 - Uginanie nog na prasie 6x20 - Przyciaganie kolan do klatki 4x20 + Cardio 45 rano, 45 po treningu i to był 9ty trening pod rząd. Dwojki fajnie zrobione bo domsy na nich jeszcze mam i dupsko tez boli takze trening dobrze wszedł. Czegoś takiego wlasnie mi brakowało na ten rejon nóg bo ciagle [...]

Wczoraj basen. Sporo ludzi było, więc bez jakiś większych zadań. Natomiast starałem się zwracać uwagę na wczesną pionizacje przedramienia w wodzie i trzymanie łokcia wysoko pod wodą. Kurde, to działa. Zacząłem się znowu zastanawiać czy nie wziąć jakiegoś instruktora, bo widzę, że technika robi robotę, a probiwanie wykonywanie ćwiczeń na podstawie [...]

[...] pojechałem i stąd takie odczucia. Na mecie był lekki obrzęk. Dopiero w domu uświadomiłem sobie, że wychodząc z wody baaardzo solidnie uderzyłem w betonowy stopień, który był pod wodą. Ale jako, że adrenalina była na wysokim poziomie to pobiegłem dalej. Lekki obrzęk był jeszcze w poniedziałek. Dziś już nie ma, ale miejsce uderzenie "tkliwe", choc [...]

[...] jedzeniem. Obróbka, gotowanie i konserwowanie jedzenia redukuje zdrowy potencjał jedzenia. – Redukcja stresu redukuje utratę substancji odżywczych, które organizm przetwarza podczas stresu. – Toksyczny organizm zużywa substancje odżywcze szybciej niż zdrowy. Woda to najczęstsza substancja odżywcza, której nam brakuje. – Diagnostyka toksyn, [...]

[...] z boreliozą. • Reakcje immunologiczne odchodzą w zapomnienie jeśli zwalczysz problemy z migdałkami. Nos, migdałki, zatoki to ta sama tkanka i wszystko musi być brane pod uwagę. • W przypadku leczenia pasożytów, doodbytnicza artemesinia oraz mrożony wysuszony czosnek może być dobrą opcją. Częste płukanie jelita może być także pomocne. [...]

[...] to bardzo drogie ci zaproponowali mój mniej więcej tyle kosztował ale ja go dostałem z rowerem sam bym go nie kupił za tyle. Wcześniej miałem bidon za stówe od Elite i pod względem funkcjonalności bił na głowę 3,5 raza droższy nie wychlapywała się nawet kropla wszystko było git w sumie mam go nadal ale na jednych zawodach zgubiłem taką [...]

[...] Fenole to naturalne barwniki żywności. Są nimi też witamina C, K, E, witaminy z grupy B, fenole to też neuroprzekaźniki – Kwas galusowy – pozbycie się tego fenolu z diety to podstawa diety nisko salicylanowej – Niektóre dzieci uczulone są na warzywa psiankowate (pomidor, ziemniak, bakłażan, papryka) – Chelatacja (oczyszczanie z metali ciężkich) [...]

[...] wczorajszy start pokazał mi, ze muszę się obyć z tego typu zawodami (był to raptem mój drugi start). Przed zawodami Nie będę opisywał jak daleko miałem, jak minęła podróż, bo do miejsca zawodów mam raptem 20 min jazdy samochodem. Na dobrą sprawę, gdyby nie te wszystkie klamoty, to mógłbym i rowerem tu przyjechać. Na miejscu byłem dość [...]

[...] leki, a druga sam extract z kolendry. wynik po 39 dniach byl taki, ze ilosc usunietych toksyn przez sama kolendre byla na takim samym poziomie, co w grupie, ktorej podawano leki farmacentyczne. rowniez pamietam, jak jeden z lekarzy uznal, ze nie stosowalby kolendry bez nadzoru lekarza) – Kolendra zwiększa pozbywanie się wszystkiego co [...]

[...] sobie wystartujesz w sumie to ogólnie całe te zawody miały nikły poziom sportowy. Ogólnie zawody dla mnie były kiepskie więcej tam nie pojadę na pewno nie na 1/2 ale ty masz pod domem więc warto zawsze to tanio i logistyka prosta. Edit. Jakie opony nabyłeś. Jasne że łańcuch ma wpływ -) dlatego ja z wymianą czekam na ostatni tydzień przed [...]